Половая жизнь после родов
Часто после родов у супругов возникает вопрос, когда и каким образом можно возобновить половую жизнь. Как правило, больше всего это беспокоит именно мужей. Период беременности накладывает определенные ограничения на сексуальную жизнь супругов, сразу следует сказать, что пылким мужьям после родов придется потерпеть. Половые пути роженицы крайне травмированы после родов и на их восстановление обычно требуется некоторое время. Женщине не рекомендуется сразу возобновлять половую жизнь из-за болезненных ощущений и продолжающегося кровотечения. Кроме того, она слишком устает физически в результате изменений гормонального фона. Таким образом, заметный спад полового влечения — вполне нормальное явление, которое пройдет, когда организм женщины восстановится после родов через один или несколько месяцев. Мужчине необходимо набраться терпения и ни в коем случае не форсировать события. Это вредно как для физического, так и для психологического состояния женщины. Стоит подождать, когда у нее самой возникнет желание интимной близости, и не пытаться торопливо сделать это в промежутке между кормлением, стиркой,уборкой и плачем неожиданно проснувшегося ребенка.
Возвращаться к обычной интимной жизни необходимо постепенно и бережно, ориентируясь на желания женщины, при этом уделять больше времени прелюдии, быть чутким, ласковым, осторожным и не проводить экспериментов в постели. В этом случае организм женщины восстановится гораздо быстрее.
Это совершенно не значит, что мужчина должен сразу забыть обо всех своих занятиях, делах и увлечениях. Но было бы очень хорошо, если бы к его увлечениям добавилось еще одно — его собственный ребенок. И при этом необходимо помнить, что женщина также должна иметь возможность заниматься своими делами, иметь интересы, чтобы быть счастливой, довольной, ухоженной и воспитать здорового и крепкого малыша. Мужчине в этот сложный период нужно не требовать к себе внимания, а наоборот, как можно больше уделять его жене и ребенку. Он должен помнить, что сейчас женщине особенно важно слышать, что она самая красивая, любимая, замечательная, лучшая в мире жена и мать и что у вас самый лучший на свете малыш. Тогда ей значительно легче будет выйти из состояния послеродовой депрессии, а ребенок не будет нервным, так как беспокойство матери передается и ему. Доброжелательное отношение, уверенность и оптимизм весьма кстати будут в этот момент для всех членов семьи.
Если у вас есть признаки послеродовой депрессии, не пугайтесь и не вините себя. Это естественная реакция организма на послеродовой стресс. Она скоро закончится, и вы о них и не вспомните. Постарайтесь взять себя в руки, быть немного терпимее к родным. Для них это тоже серьезное испытание, тем серьезнее, что им не довелось пережить того, что пришлось перенести вам. Будьте к ним немного снисходительнее. Теперь у всех вас одна большая задача — воспитать нового хорошего человека. Вы самая замечательная мать, у вас самый замечательный малыш, а все проблемы решаются по мере их возникновения. Не беспокойтесь из-за мелочей Постарайтесь объяснить своим близким что вы их по-прежнему любите, но вам необходима их помощь и поддержка. Попросите их посидеть с малышом, а сами посвятите какое-то время себе — отправьтесь в парикмахерскую, в кино, просто на прогулку, навестите подруг. Отвлекитесь ненадолго от своих забот! Поверьте, ничего страшного за ваше кратковременное отсутствия не случится. Мама и муж прекрасно со всем справятся и уж точно не навредят ребенку. А вам этот небольшой отпуск будет исключительно полезен. Постарайтесь испытывать как можно больше положительных эмоций! Вы должны чувствовать себя счастливой, любимой и желанной. Это важно для всех, особенно для ребенка, который гармонично развивается, хорошо растет и успешно осваивает новые знания и умения именно в доброжелательной атмосфере дружной и счастливой семьи.
