Метки: борьба с ожирением

0

Не только диеты

Почему же мы поправляемся. Причины прибавки в весе

Множество людей уверены, что в подавляющем большинстве случаев причиной избыточного веса является переедание. На самом же деле причины прибавки в весе намного более многочисленны. Поговорим о тех, которые так сказать «не лежат на поверхности»....

Share
0

Не только диеты

Пять способов, как ускорить метаболизм

Метаболизм это — процесс получения и преобразования энергии в организме., иными словами — обмен веществ. Чем скорее происходит обмен веществ, тем меньше риск избыточного веса. Скорость метаболизма зависит, прежде всего от генных причин, в...

Share
0

Правильное питание

Ужин отдай врагу. Отказ от ужина

Поскольку главной проблемой населения США является ожирение,  диетологи страны являются лидерами в развитии диетологии. Разработке всевозможных диет и рационов уделяется огромное внимание и наряду возникновением новых, американские диетологи успешно используют традиционные, проверенные тысячами. Одна...

Share
0

Все о продуктах питания

Все ли диетические продукты диетические?

По мере того, как предлагаемые торговлей пищевые продукты теряют свою натуральность, как угроза ожирения не только взрослых, но и детей маячит у порога, приходится более вдумчиво подходить к рациону питания и более внимательно, а,...

Share
0

Правильное питание

Пять правил стройной хозяйки. Как не переедать?

Как правило, женщины — любительницы вкусно готовить и потчевать свою семью кулинарными изысками набирают вес. Причинами этого являются и прием пищи после 18 часов, и бесконечные пробы блюд с последующим полноценным приемом пищи. Только...

Share
0

Не только диеты

Закрепляем результат диеты

Задача сохранить достигнутый результат диеты не менее сложна, чем сбросить вес за время диеты. Практика показывает, не многим удается сохранить приобретенную форму. Если женщина во время диеты с нетерпением ждет финала, можно с уверенностью сказать,...

Share
0

Правильное питание

Правильный режим питания

Правильный режим питания подразумевает не только время , частоту, количество и качество потребляемой пищи, но в первую очередь соблюдение водного баланса организма. Специалисты подсчитали, что с жидкой пищей и напитками в организм поступает чуть...

Share
0

Не только диеты

Не диетой единой — похудение без диет

Известно, что нарушение баланса в рационе неполезно и не всегда снижение веса благодаря диете оправдывает возможные расстройства организма. Переживаемый в процессе диеты дискомфорт и самоограничения, вынуждают организм к защитным мерам, в результате которых при...

Share

Мы Вконтакте