Метки: продукты питания

Все ли диетические продукты диетические?

По мере того, как предлагаемые торговлей пищевые продукты теряют свою натуральность, как угроза ожирения не только взрослых, но и детей маячит у порога, приходится более вдумчиво подходить к рациону питания и более внимательно, а,...

Все о продуктах питания

Жиры для похудения

Не смотря на то, что многие диетологи предлагают исключить из рациона жиры для нормализации массы тела, специалисты по питанию твердят о необходимости сбалансированного питания. То есть в рационе должны присутствовать белки, углеводы и жиры.При...

Все о продуктах питания

Продукты с нулевой калорийностью

Для тех, кто решил похудеть, настоящей находкой являются продукты, на усвоение которых требуется больше энергозатрат, чем калорий поставляемых этими продуктами в организм. Их альтернативное название — продукты с нулевой калорийностью. Такими продуктами являются представители...

Правильное питание

Зимний рацион питания

Даже интуитивно понятно, что зимний рацион должен отличаться от летнего. А диетологи это подтверждают с научной точки зрения. Их рекомендации на зиму мы и предлагаем Вам. Зимний рацион питания имеет основную задачу — поддержка...

Все о продуктах питания

Уникальный фрукт авокадо

Лишь незначительная часть употребляющих в пищу авокадо, воспринимает его более, чем экзотический фрукт. Женщинам, следящим за фигурой, известна также его пугающая калорийность. Однако, мало, кому известно, что причиной высокой калорийности являются мононасыщенные жиры, не...

Похудеть к празнику

Худеем на кефире. Кефирная диета

О том, что кефир благотворно влияет чуть ли не на все системы организма, известно давно. Он благотворно влияет и на нервную систему, и на сердечно сосудистую. Кроме всего прочего он содержит необычайно богатый набор...

Правильное питание

Здоровый завтрак — правильное начало дня

«Я не завтракаю» — эту фразу нередко приходится слышать от разных людей. И это неправильно. Здоровый завтрак организму необходим, но важно правильно подобрать меню для первого приема пищи. Как это сделать, мы с Вами...

Все о продуктах питания

Какие мюсли полезней? Обзор марок

Мюсли широко распространились в качестве вкусного, полезного завтрака быстрого приготовления. Одкако какие мюсли полезней? давайте попробуем разобраться. Мюсли по технологии приготовления бывают сырыми и запечеными (гранола, кранч). В состав запеченых входит жир, соль, сахар...

Похудеть к празнику

Рисовая диета на 3 дня

Рисовая диета представляет собой классическую монодиету. И как большинство монодиет, рисовая диета является бессолевой, т.п. полностью исключается потребление соли. Одним преимуществ рисовой диеты является ее очищающий эффект. Рис, как продукт питания, обладает такими важными...

Метки: продукты питания

Мы Вконтакте