Метки: простые диеты

0

Похудеть к празнику

Монодиеты — быстро и эффективно

Одними из самых популярных являются так называемые монодиеты. Такой своей популярностью они обязаны во-первых, эффективности, а во-вторых, быстродействию. Действительно, если Вам нужно срочно похудеть, скажем, перед праздником или поездкой на море, вернейшего способа не...

Share
0

Правильное питание

Ужин отдай врагу. Отказ от ужина

Поскольку главной проблемой населения США является ожирение,  диетологи страны являются лидерами в развитии диетологии. Разработке всевозможных диет и рационов уделяется огромное внимание и наряду возникновением новых, американские диетологи успешно используют традиционные, проверенные тысячами. Одна...

Share
0

Не только диеты

Чем могут быть опасны диеты

Диеты как средство для нормализации веса являются крайней мерой. Можно добиться хороших результатов физическими нагрузками, спортом, аутотренингами.  Организму ежедневно необходимы жизненно важные продукты и любой отказ от каких — либо из них или ограничение...

Share
0

Правильное питание

Зимний рацион питания

Даже интуитивно понятно, что зимний рацион должен отличаться от летнего. А диетологи это подтверждают с научной точки зрения. Их рекомендации на зиму мы и предлагаем Вам. Зимний рацион питания имеет основную задачу — поддержка...

Share
0

Похудеть к празнику

Худеем на кефире. Кефирная диета

О том, что кефир благотворно влияет чуть ли не на все системы организма, известно давно. Он благотворно влияет и на нервную систему, и на сердечно сосудистую. Кроме всего прочего он содержит необычайно богатый набор...

Share
0

Правильное питание

Правильный режим питания

Правильный режим питания подразумевает не только время , частоту, количество и качество потребляемой пищи, но в первую очередь соблюдение водного баланса организма. Специалисты подсчитали, что с жидкой пищей и напитками в организм поступает чуть...

Share
0

Все о продуктах питания

Какие мюсли полезней? Обзор марок

Мюсли широко распространились в качестве вкусного, полезного завтрака быстрого приготовления. Одкако какие мюсли полезней? давайте попробуем разобраться. Мюсли по технологии приготовления бывают сырыми и запечеными (гранола, кранч). В состав запеченых входит жир, соль, сахар...

Share
0

Похудеть к празнику

Рисовая диета на 3 дня

Рисовая диета представляет собой классическую монодиету. И как большинство монодиет, рисовая диета является бессолевой, т.п. полностью исключается потребление соли. Одним преимуществ рисовой диеты является ее очищающий эффект. Рис, как продукт питания, обладает такими важными...

Share

Мы Вконтакте