Закаливание

Главное в любом закаливании — постепенность и непрерывность. Основная причина простудных заболеваний — это слабое, но длительное охлаждение поверхности кожи. Если же организм приспособлен к коротким, но резким перепадам температуры (например, к контрастному душу),...

Share