Очистка организма
Самые простые действия очистки организма оказываются невыполнимыми, если их необходимо делать изо дня в день продолжительное время. Недаром в инструкции по применению лекарств от болезней на букву Ф (от ФФФсех !) говорится, что результат появится только при долгосрочном (не менее трех месяцев) ежедневном (!) применении. Мудрые люди все-таки составляют эти инструкции! Редкий индивид будет в течение почти сотни дней каждое утро (вечер или другое, такое же неудобное время) за 30 минут до еды (ни больше ни меньше) принимать ложку этой бурды для очистки организма. А если и попался стойкий персонаж желающий, как можно быстрей очистить организм, и продержался все сто дней, а результата нет, то всегда есть отговорочка о том, что до еды не 30 минут было, а, положим, 33. Поэтому и результат не тот… Ну, так мы несколько отвлеклись. А все к чему.. Хочу предложить вам рецепт по очистке организма, естественно, не самой придуманный, а встречающийся во многих книгах, статьях, посвященных очищению, похудению и вообще оздоровлению. Рецепт прост, как стакан воды, собственно, это стакан воды и есть. Стакан кипяченой воды комнатной температуры, выпитый утром натощак. Попробуйте проделать это. Пейте регулярно каждое утро, не пропуская праздников и выходных дней. Сколько продержались? Не вы первая, не вы последняя. История повторяется от человека к человеку. На третий день вас отвлекут от этой замечательной идеи другие, не менее замечательные, и вы забудете наливать вечером вашу утреннюю воду, а утром окажется, что то кипяченой воды нет, то кипяченая есть, но горячая, а остужать долго, а то нет ни того ни другого. Существует еще много других вариантов, смысл которых один — пить натощак нечего.
Так вот, новое, что я хочу вам рассказать, заключается в том, как сделать очистку организма привычкой. А, как было доказано учеными, в привычку переходит действие, повторенное человеком в течение 40 дней.
Итак, после ужина (а ужин, естественно, заканчивается чаепитием) сполосните чашку и тут же налейте в нее кипятку. Процесс замените разовым действием. Раз уж все равно под рукой чашка, вода и чайник.
одним движением руки вы решите отдельно взятую проблему: заготавливаете кипяченую воду, вода за ночь остывает, к утру получается необходимая нам вода комнатной температуры, чашка с водой остается стоять на кухонном столе. Утром вы все равно первым делом идете на кухню (чайник поставить или в холодильник посмотреть), видите вашу заранее заготовленную чашку, пьете воду. А так как ужинаете вы, скорее всего, каждый день (уж чай на ночь пьете непременно!), то налить чашку сможете каждый вечер. Так же каждое утро вы появляетесь в кухне (включая выходные), поэтому вид стоящей на столе чашки будет напоминанием о хорошем деле очищения организма. Таким образом, регулярность обеспечена, а значит, обеспечен и успех предприятия.
Дополнительный советик. Чтобы никто из домочадцев, паче чаяния, не перехватил у вас воду, заведите личную чашку (наверняка уже кто-то вам подарил ее с вашим именем или знаком Зодиака).
Я так подробно рассказываю о простых действиях, чтобы вы прочувствовали идею: отдельно взятое дело занимает в нашей голове много места, к тому же может оттуда случайно вылететь или быть вытесненным другими. Наша задача — сделать его неразрывной частью процесса. Тогда оно не будет в тягость, не будет отнимать у нас силы и энергию, а будет делаться как бы само, заодно, попутно, оставляя нам силы для других, более интересных для нас, плохих хозяек, дел.
