Рубрика: Не только диеты

0

Не только диеты

Почему же мы поправляемся. Причины прибавки в весе

Множество людей уверены, что в подавляющем большинстве случаев причиной избыточного веса является переедание. На самом же деле причины прибавки в весе намного более многочисленны. Поговорим о тех, которые так сказать «не лежат на поверхности»....

Share
0

Не только диеты

Пять способов, как ускорить метаболизм

Метаболизм это — процесс получения и преобразования энергии в организме., иными словами — обмен веществ. Чем скорее происходит обмен веществ, тем меньше риск избыточного веса. Скорость метаболизма зависит, прежде всего от генных причин, в...

Share
0

Не только диеты

Чем могут быть опасны диеты

Диеты как средство для нормализации веса являются крайней мерой. Можно добиться хороших результатов физическими нагрузками, спортом, аутотренингами.  Организму ежедневно необходимы жизненно важные продукты и любой отказ от каких — либо из них или ограничение...

Share
0

Не только диеты

Закрепляем результат диеты

Задача сохранить достигнутый результат диеты не менее сложна, чем сбросить вес за время диеты. Практика показывает, не многим удается сохранить приобретенную форму. Если женщина во время диеты с нетерпением ждет финала, можно с уверенностью сказать,...

Share
0

Не только диеты

Не диетой единой — похудение без диет

Известно, что нарушение баланса в рационе неполезно и не всегда снижение веса благодаря диете оправдывает возможные расстройства организма. Переживаемый в процессе диеты дискомфорт и самоограничения, вынуждают организм к защитным мерам, в результате которых при...

Share

Мы Вконтакте