Как пережить расставание
Как пережить расставание
Еще вчера вы были такими счастливыми… Самыми родными людьми на земле. Говорили друг другу слова любви, спешили друг к другу на встречи, не могли расстаться. Радовались бесконечно, что вы есть друг у друга. Казалось, счастливее вас нет на свете. Вы были самой красивой и желанной женщиной для него. Вы жили и дышали только им.
Но вот он ушел. Ушел навсегда. Такой уютный розовый мир вмиг рухнул. Вы не можете есть, не можете спать, с огромным трудом находите силы, чтобы идти на работу. Кажется, что жизнь закончилась. Все мысли только о нем, о вашем прошлом. Вы не можете понять, почему так случилось. Так много вопросов и так мало ответов.
Пережить расставание настолько трудно, что порой кажется, будто невозможно. Все вокруг напоминает о нем. И от этого невыносимо больно. Он ушел. А вы не можете это принять, сердце отказывается верить. Вы ведь даже не сомневались, что именно он – тот самый родной, самый надежный, самый любимый на свете – и так будет всегда. И вы для него тоже.
Что же делать в такой ситуации? Куда идти, к кому бежать, что предпринять, как вообще жить и дышать, когда самый родной и любимый еще вчера человек сегодня оказался совершенно чужим?
Только поймите теперь – вы ошибались. Скорее всего. Я соглашусь с вами – он слишком хорошо играл свою роль, может быть, сам об этом не зная. Так бывает. Большинство людей называют любовью чувства, хотя на самом деле это не так. Чувства могут появляться и исчезать. Чувства обманчивы и коварны. Человек всегда испытывает какие-то чувства. И эти чувства весьма изменчивы и имеют свойство внезапно возникать, постепенно притупляться, а потом и вовсе исчезать.
К сожалению, люди очень часто путают такие понятия, как «любовь» и «страсть». Молодой человек говорит девушке, что любит ее, а на самом деле испытывает к ней страсть. Хотя он сам порой искренне считает, что любит свою избранницу. Люди часто принимают чувства за любовь. А это не одно и то же. Чувства, даже самые сильные, и страсть в том числе, не являются любовью.
Бывает и по-другому – когда человек обманывает и делает это осознанно. Вчера говорил, что любит, а сегодня уже разлюбил. Так не бывает. Любовь либо есть, либо ее нет. Фальшивые слова, недосказанность, измены – все это с любовью не имеет ничего общего. Всему этому в любви нет места. Тот, кто по-настоящему любит, не предаст, не причинит боль. Если вас предал любимый человек, не отчаивайтесь, даже если очень тяжело, поймите: судьба просто убрала с вашей жизни лишнее – не ваше. Этот человек свою роль в вашей жизни уже сыграл. Это не тот человек, не ваш. А своего вы обязательно встретите.
Скажите: зачем он вам, если не дорожил вами, не смог сделать вас счастливой, причинил эту боль? Как писал К.Р. Поппер: «Любить человека – значит желать сделать его счастливым».
Чтобы пережить расставание, нужно прежде всего понять, что настоящая любовь никогда не кончается. И то, что мы потеряли – это не любовь.
Попытайтесь объективно посмотреть на этого человека и ваши отношения. Очень вероятно, что вы увидите слабые места в ваших отношениях, которые рано или поздно привели бы к недоразумениям и непониманию, а в итоге – к расставанию. Может быть, и хорошо, что это случилось именно сейчас, ведь все равно бы случилось – рано или поздно.
И еще, это очень важно. Ответьте себе на вопрос: «Чувствовала ли я себя с этим человеком, как за каменной стеной?» Если нет, так о чем тогда вы жалеете?
Обычно люди во время ухаживания стараются показать себя с наилучшей стороны, проявить все свои положительные качества. Часто бывает так, что мы не замечаем в человеке, которого любим, плохих качеств или просто не хотим их видеть. Влюбляясь, глупеют все до единого. Глупеют по-разному. Мы думаем: «Он изменится, я помогу ему в этом», «Все изменится, просто для этого нужно время», «Он хороший, а то, что мне не нравится – не так уж и важно, потерплю, привыкну» и т.д. Не изменится. И терпеть не надо. Перестаньте обманывать себя. Что случилось, то уже случилось, бессмысленно мучить себя воспоминаниями, они только забирают ваше драгоценное время. Люди не меняются, истории не повторяются. Не ждите никого, ни о чем не жалейте. Больно, обидно, горько – я верю. Но все пройдет, и это тоже…
Все, что посоветую вам сегодня, проверено на практике и поможет вам стать сильнее. Обязательно поможет. Пройдет время и уйдет эта боль, и вы посмотрите на это с улыбкой!
Если мужчина действительно любит, то полностью растворяется в любимой женщине (в хорошем смысле этого слова), отдается ей всем телом и душой. Он готов смириться с любыми женскими прихотями и капризами. Помните, самопожертвование – первый признак настоящей любви. Если мужчина любит по-настоящему, то готов сделать все для своей избранницы, при этом ничего не требуя взамен. Одно из основных доказательств настоящей любви – готовность жертвовать собой ради любимого человека. По-настоящему любящий человек не просто готов пожертвовать собой, а даже стремится к этому. В любви, если она настоящая, нет эгоизма. Ты любишь другого человека, как самого себя. Ты переживаешь за него, как за самого себя.
Когда мужчина любит женщину по-настоящему, он находит тысячи способов ее согреть, защитить, приласкать. Поэтому нужно внимательно проанализировать отношение партнера к себе. Мужчина должен доказать поступками свою любовь.
Да, любая женщина, какой бы сильной она не была, нуждается в надежном мужском плече, в крепкой и одновременно нежной мужской руке. Но мы получаем то, что притягиваем к себе. Так устроен мир. Научитесь притягивать только самое лучшее и не соглашайтесь на второсортное. Вы достойны лучшего – помните об этом!
Но как же и где это лучшее найти?
А для этого, прежде всего, нужно научиться уважать и ценить себя. Надо любить СЕБЯ. И ни в коем случае не ставить своего мужчину на первое место, на первое место после себя. Это одна из самых распространенных ошибок. Сам найдется. Искать, конечно, не запрещаю, ищите! Но без фанатизма. Просто любовь обычно находит нас сама. Вы только не закрывайте свое сердце.
Будьте собой – такой, какая вы есть. Именно это бесценно. И обязательно появится в вашей жизни человек, который полюбит вас, никуда от вас не уйдет и никому не отдаст. Все изначально заложено в нас самих. Мы не можем менять других людей, но в наших силах изменить себя и отношение окружающих к себе. В наших силах приумножить свои достоинства, красоту, умения.
Найдите в этой своей истории положительные стороны. Они всегда есть. И их даже больше, чем отрицательных. Все зависит от того, как вы смотрите на ситуацию.
На первых порах, несомненно, очень тяжело все забыть, простить и отпустить. Хочу дать еще несколько советов, которые помогут преодолеть боль расставания.
Не надо стараться держать все в себе. Позовите к себе подругу и за чашечкой чая расскажите о наболевшем. Это замечательный способ немножечко облегчить свою душу. Если некому поплакаться, проведите вечер наедине со своими мыслями. Просмотрите ваши фотографии, вспомните все веселые и грустные моменты из вашей жизни. Пожалейте себя, поплачьте. Позвольте выйти наружу всем своим эмоциям.
Хочется думать о нем – думайте. Вам нужно все переосмыслить и понять, что он вам больше не нужен, что это не тот человек, не ваша половинка. А для этого понадобится время.
Возьмите листик и напишите, что вам в нем не нравилось, чего вам не хватало. Мне, например, это очень помогло. Написали? Молодец. Я уверена, через несколько дней этот список удвоится.
Подумайте, какие ошибки делали вы? Может быть, слишком хорошо к нему относились, на многое закрывали глаза? Боялись что-то сказать, чтобы не обидеть? А так не должно быть.
Следующий день начните с зарядки, пусть даже короткой. Примите контрастный душ. Он усилит кровообращение, придаст вам бодрости. Теперь идем к зеркалу. Опухшие глаза после вчерашних слез? Не беда! Возьмите сырой картофель и пропустите его через чеснокодавку, получившуюся кашицу нанесите на глаза минут на 10 (вместо картофеля можно использовать огурец и зелень петрушки). Легкий макияж, несколько капель любимых духов смогут немного поднять настроение.
Ваше любимое платье малинового цвета. Он говорил, что у вас ужасный вкус, и вы спрятали его подальше в шкаф, потому что выкинуть свое любимое платье, которое так ему не нравится, не смогли. Его раздражали ваши туфли на высоком каблуке, ведь в них вы становились выше него ростом. А сейчас можно смело идти в магазин и накупить себе новых вещей. Вы теперь сами решаете, как Вам одеваться. Никто больше не будет Вам указывать. Вы полноправная хозяйка не только своей жизни, но и своего гардероба!
Вам всегда нравился Сергей Лазарев. Но вы шли на уступки и старилась полюбить его обожаемый Rammstein. Теперь ничто не мешает вам включить на полную громкость свой любимый диск и наслаждаться любимой музыкой.
Вы давно хотели научиться вязать, печь пироги, пойти на курсы английского, пойти на танцы, получить права. Но не было возможности выкроить время, потому как после работы надо было спешить к нему на свидание. Займитесь тем, о чем вы давно мечтали, но не могли себе позволить, потому что у вас постоянно не было свободного времени. Новые увлечения не позволят грустным мыслям окружить вас, а самое главное – впасть в депрессию. Смотрите комедии, веселые мультфильмы. Особенно будет заметен эффект, если пойдете в кинотеатр в компании друзей. Акцентируйте внимание на том, что помогает вам радоваться жизни.
Поймите, что жизнь продолжается! Не поддавайтесь плохому настроению, не позволяйте себе замыкаться в себе. Как можно чаще проводите время с друзьями, занимайтесь своим хобби, слушайте любимую музыку, читайте интересные книги, займитесь своим самообразованием, сделайте в комнате перестановку мебели, начните бегать по утрам. Сделай все, чтобы вы были чем-то заняты чем-то приятным и полезным 24 часа в сутки (чем угодно, только не мыслями о нем).
И еще: чаще смотрите в зеркало. Ну не каждый час, конечно. Для чего – объясняю. Пообещайте себе, что теперь займетесь собой. Ведь последнее время вы были заняты… сами знаете кем. Вот теперь подумайте: захочет ли кто-то другой себе такое счастье, которое внезапно сваливается на хрупкие женские плечи? А вам такое счастье не нужно. Не ваше это счастье. И если вы до сих пор со мной не согласны, возвращайтесь-ка к началу моего рассказа. Или просто подумайте, прямо сейчас: какого человека вы желаете видеть рядом с собой? Какого счастья вы хотите? Представьте себе это счастье и поверьте, что вы будете счастливой.
И еще: честно признайтесь себе, была ли я рядом с ним счастливой, не день, не два, не иногда, а вообще?
И как ни банально это звучит, время лечит. Любая боль стихает, а потом и вовсе исчезает. Вы встретите другого человека, который подарит вам настоящую любовь. И будут слезы радости, а не отчаяния. Сильным даются испытания, для того, чтобы стать еще сильнее, мудрее и не повторять прежних ошибок. Избавьтесь от всех своих страхов и сомнений. Посмотрите в зеркало и улыбнитесь. И прямо с этой минуты начинайте строить свою новую счастливую жизнь.
