В отпуск с детьми: на месте назначения
Выбор места для проведения отпуска — вероятно, самое важное решение, которое требуется принять при планировании отдыха. Личные предпочтения и финансовые соображения — два самых важных фактора, однако на решение может повлиять и время года, и транспорт, и возраст детей. Что бы вы ни выбрали: берег моря или горы, — заранее примите меры предосторожности, чтобы отпуск прошел благополучно.
Солнечный свет и уход за кожей
Точно определить, когда ребенок готов к поездке в сельскую местность и к морю, а также к посещению бассейна, может только врач. Необходимо помнить следующие общие рекомендации:
— Если ребенку еще не исполнился месяц, не стоит везти его к морю. Не следует также выносить его из дома, если температура на улице превышает +30″С: такой перепад температур вреден для ребенка.
Но просто держать ребенка в доме недостаточно: кроватку следует поставить в прохладном, хорошо проветриваемом месте, где нет сквозняков. — Если ребенку еще не исполнилось 6 месяцев, лучше избегать длительных поездок (более 5 часов), возить ребенка к морю не рекомендуется. Ему также не следует подолгу находиться на солнце: его кожа еще не готова к применению солнцезащитных средств, на детей такого возраста они оказывают токсичное воздействие.
При выборе места назначения важно помнить, что снег, песок и морская вода отражают солнечный свет, увеличивая риск обгорания кожи ребенка. Если вы собираетесь в горы, помните, что на большой высоте над уровнем моря вы в меньшей степени защищены от воздействия солнечных лучей.
Не забывайте, что отраженные солнечные лучи вызывают обгорание даже у тех, кто находится под зонтом, а от высокой температуры воздуха может случиться тепловой удар. Лучше всего переждать жару в тени деревьев, где есть прохладный ветер. Кожа ребенка в возрасте от 6 месяцев до 4 лет очень нежная, ей требуется защита, поскольку солнечные ожоги в таком возрасте могут иметь серьезные длительные последствия (два и более эпизода обгорания на солнце до волдырей в детстве значительно увеличивают вероятность развития рака кожи), поэтому требуется принять особые меры:
Ограничивайте пребывание детей на солнце с 11 до 16 часов дня с ранней весны и до конца лета. То же самое относится к пребыванию в скверах, на пляжах, на террасах или просто на улице.
— Если ребенок постоянно находится на солнце, ему необходимы солнцезащитные средства, соответствующие возрасту, предпочтительно рекомендованные терапевтом или дерматологом. Слой солнцезащитного средства следует нанести за полчаса до того, как ребенок покинет помещение, даже если небо затянуто облаками.
Если у вас осталось прошлогоднее солнцезащитное средство, лучше выбросить его и купить новое. Как следует закрывайте флакон, берегите его от тепла и прямых солнечных лучей.
Если у ребенка есть свежие шрамы, их следует оберегать от солнца.
Не пользуйтесь парфюмерией и лосьонами, содержащими спирт.
Если вы везете ребенка на прогулку в коляске, следует опустить солнцезащитный козырек и надеть ребенку панамку.
Одевайте ребенка в легкую одежду светлых тонов, прикрывающую ноги и руки. Не забывайте панамку, которая защищает уши, шею и лицо.
Очень яркое солнце вредит глазам, рекомендуется пользоваться солнцезащитными очками, оберегающими глаза от ультрафиолетового излучения (посоветуйтесь с врачом).
