Рубрика: Правильное питание

0

Правильное питание

Ужин отдай врагу. Отказ от ужина

Поскольку главной проблемой населения США является ожирение, диетологи страны являются лидерами в развитии диетологии. Разработке всевозможных диет и рационов уделяется огромное внимание и наряду возникновением новых, американские диетологи успешно используют традиционные, проверенные тысячами. Одна...

0

Правильное питание

Пять правил стройной хозяйки. Как не переедать?

Как правило, женщины — любительницы вкусно готовить и потчевать свою семью кулинарными изысками набирают вес. Причинами этого являются и прием пищи после 18 часов, и бесконечные пробы блюд с последующим полноценным приемом пищи. Только...

0

Правильное питание

Зимний рацион питания

Даже интуитивно понятно, что зимний рацион должен отличаться от летнего. А диетологи это подтверждают с научной точки зрения. Их рекомендации на зиму мы и предлагаем Вам. Зимний рацион питания имеет основную задачу — поддержка...

0

Правильное питание

Здоровый завтрак — правильное начало дня

«Я не завтракаю» — эту фразу нередко приходится слышать от разных людей. И это неправильно. Здоровый завтрак организму необходим, но важно правильно подобрать меню для первого приема пищи. Как это сделать, мы с Вами...

0

Правильное питание

Правильный режим питания

Правильный режим питания подразумевает не только время , частоту, количество и качество потребляемой пищи, но в первую очередь соблюдение водного баланса организма. Специалисты подсчитали, что с жидкой пищей и напитками в организм поступает чуть...